Wie du deine negativen Glaubenssätze änderst!
Glaubenssätze ändern geht nicht! Quatsch, und ob das geht!
Sicherlich kennst du auch den einen oder anderen Glaubenssatz, der dich daran hindert, das zu erreichen was du möchtest, oder?
Glaubenssätze sind Meinungen und Überzeugungen, die wir uns aus bestimmten Erlebnissen, häufig in der Kindheit oder aus bestimmten Erfahrungen gebildet haben oder die wir von anderen Menschen übernommen haben. Oft übernehmen wir auch Glaubenssätze unserer Eltern.
Typische Glaubenssätze sind z.B.:
• “Ich schaffe das nicht!.”
• “Geld macht unsympathisch.”
• “Männer können nicht treu sein.
• “Frauen können nicht sachlich bleiben.”
• “Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden.” usw..
Kommt dir das bekannt vor?
Sehr oft sind Glaubenssätze Verallgemeinerungen, die etwas behaupten, was so gar nicht zutreffend ist. Nur durch unseren Glauben daran werden diese Glaubenssätze zur selbst erfüllenden Prophezeiung.
Warum überhaupt bilden wir uns Glaubenssätze?
Glaubenssätze und Überzeugungen geben uns Struktur, Halt und ein Gefühl von Sicherheit. Sie schützen auch vor Enttäuschungen und ungünstigen Erfahrungen, so glauben wir das zumindest.
Tatsächlich aber ist es eher andersrum, dass genau diese Überzeugungen einen großen Teil dazu beitragen, dass wir immer wieder Schmerzen und Enttäuschungen erleben, da wir selbst durch unsere Erwartungshaltung oft genau solche Situationen in unser Leben ziehen, in denen wir uns in unserem Glaubenssatz wieder bestätigt sehen.
Hier bekommt der Satz „ Ob du glaubst du schaffst es oder ob du glaubst du schaffst es nicht, du wirst auf jeden Fall Recht haben“ seine volle Bedeutung!
Was wir glauben, muss nicht wahr sein. Eigentlich steckt es ja bereits im Wort: Es heißt schließlich Glaubenssätze und nicht Wahrheitssätze!
Viele meiner Klienten denken zu Anfang unserer Arbeit, dass ihr Glaubenssatz unveränderbar ist.
Doch sehr schnell wird ihnen klar, wie wirkungsvoll und schnell sich diese ändern können.
Würdest du gerne deine negativen Glaubenssätze in positive umwandeln?
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Ich freue mich schon auf dich.